{"id":15575,"date":"2021-10-05T17:08:17","date_gmt":"2021-10-05T15:08:17","guid":{"rendered":"https:\/\/les-editions-de-lhetre.com\/?p=15575"},"modified":"2021-10-15T17:19:49","modified_gmt":"2021-10-15T15:19:49","slug":"retour-sur-latelier-ecriture-et-meditation-la-voix-du-corps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/les-editions-de-lhetre.com\/index.php\/2021\/10\/05\/retour-sur-latelier-ecriture-et-meditation-la-voix-du-corps\/","title":{"rendered":"Retour sur l’atelier \u00e9criture et m\u00e9ditation \u00ab\u00a0La Voix du Corps\u00a0\u00bb"},"content":{"rendered":"\n

Notre premier Atelier \u00ab\u00a0La Voix du Corps<\/a>\u00a0\u00bb , \u00e9criture et m\u00e9ditation, en collaboration avec Benjamin Brayer du centre \u00ab\u00a0Aikya Shala<\/a>\u00a0\u00bb a eu lieu samedi 2 octobre 2021. Retour sur une exp\u00e9rience in\u00e9dite. <\/p>\n\n\n\n

Aux \u00c9ditions de l’H\u00eatre, nous avions depuis longtemps l’envie d’associer la m\u00e9ditation, l’exploration corporelle et l’\u00e9criture. Reconnecter le corps et l’esprit. <\/p>\n\n\n\n

Si l’id\u00e9e nous trottait dans la t\u00eate depuis plus d’une ann\u00e9e, elle s’est concr\u00e9tis\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 l’enthousiasme et la curiosit\u00e9 de Benjamin Brayer. En une entrevue, nous savions comment l’articuler, comment collaborer. <\/p>\n\n\n\n

M\u00e9ditation et \u00c9criture, deux soeurs :<\/h2>\n\n\n\n

Dans notre soci\u00e9t\u00e9 actuelle, nous sommes mus, par habitude et par contrainte, par le rendement, la productivit\u00e9, la course contre la montre. Nous prenons nos d\u00e9cisions en \u00e9coutant notre raison, notre cerveau, un cerveau souvent format\u00e9 d\u00e8s la prime enfance. <\/p>\n\n\n\n

Notre corps, nous l\u2019\u00e9coutons lorsqu\u2019il s\u2019agit de l\u2019entretenir, de l\u2019exercer par le sport, lorsqu\u2019il a ses faiblesses. Nous avons oubli\u00e9 qu\u2019\u00e0 l\u2019instar de tous les animaux peuplant cette plan\u00e8te, nous avons un instinct et un corps sensible capable de r\u00e9agir et de nous souffler bien des r\u00e9ponses. Nous avons oubli\u00e9 notre animalit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Nous frissonnons, nous rougissons, nous sommes parfois pris de vertige sans pour autant \u00eatre situ\u00e9s en hauteur, nos \u00e9motions passent par notre corps et non pas uniquement par notre t\u00eate. Nous avons oubli\u00e9 que notre corps et notre cerveau sont de puissants alli\u00e9s pour peu qu\u2019ils agissent de concert.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019atelier \u00ab\u00a0La Voix du Corps\u00a0\u00bb avait pour but de raviver cette alliance. Prendre pleinement conscience de chaque infime r\u00e9action de notre corps lorsque l\u2019esprit l\u00e2che prise, prendre pleinement conscience de la r\u00e9action de notre esprit lorsqu\u2019il se tourne sur le corps, \u00e9couter ce que notre corps nous murmure et le mettre en mots pour que notre cerveau l\u2019enregistre.<\/p>\n\n\n\n

\""La<\/figure>\n\n\n\n

Un atelier douceur<\/h2>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0La Voix Corps\u00a0\u00bb, pour sa premi\u00e8re \u00e9dition, a \u00e9t\u00e9 uniquement f\u00e9minin. D\u00e8s leur arriv\u00e9e, et apr\u00e8s un temps d’accueil permettant de faire connaissance, nos participantes ont \u00e9t\u00e9 invit\u00e9es \u00e0 une exploration corporelle initi\u00e9e par Benjamin. <\/p>\n\n\n\n

En douceur, nous avons altern\u00e9 les exercices de m\u00e9ditation, relaxation et \u00e9criture. <\/p>\n\n\n\n

Apr\u00e8s chaque cession, nous avons pu \u00e9changer \u00e0 la fois sur les textes \u00e9crits et sur les impressions procur\u00e9es par les exercices. La qualit\u00e9 des \u00e9changes, l’\u00e9coute entre les participantes ont offert de v\u00e9ritables moments de gr\u00e2ce que nous avons savour\u00e9s de concert. <\/p>\n\n\n\n

L’apr\u00e8s-midi a fil\u00e9 en douceur, tout comme l’atelier. Si bien que les participantes ont r\u00e9clam\u00e9 une suite.<\/p>\n\n\n\n

De prochains ateliers \u00ab\u00a0La Voix du Corps\u00a0\u00bb<\/h2>\n\n\n\n

De prochains ateliers \u00ab\u00a0La Voix du Corps\u00a0\u00bb sont en pr\u00e9paration. Nous poserons rapidement des dates, toujours dans cette tr\u00e8s belle collaboration avec le centre AIKYA SHALA et vous pouvez d’ores et d\u00e9j\u00e0 noter l’atelier \u00ab\u00a0La Voix du Corps\u00a0\u00bb du 27 novembre 2021, \u00e0 retrouver sur notre page \u00ab\u00a0\u00e9v\u00e9nement<\/a>\u00ab\u00a0.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 tr\u00e8s vite, donc. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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